Análises dos melhores suplementos
Confira análises imparciais, para acertar na compra dos melhores suplementos e acessórios fitness.
Top 5 Creatinas
- Creatina Dark Lab — Melhor custo-benefício.
- Creatina Soldiers — Bem avaliada.
- Creatina Masterway — A mais pura do mercado.
- Creatina Integralmedica — + de 40 anos no mercado.
- Creatina Max Titanium — Eleita 4X como melhor marca nacional.
1º Creatina Dark Lab
- Melhor Creatina
- Melhor custo-benefício
- Aprovada pela ABENUTRI
- Alta pureza (98,10% de pureza)
- Exelente reputação
- Boa dissolução
- Sem sabor
2º Creatina Soldires Nutrition
- Bem avaliada no mercado
- Custo-benefício
- Aprovada pela ABENUTRI
- Alta pureza (96,90% de pureza)
- Boa reputação
- Boa dissolução
- Sem sabor
3° Creatina Masterway
- Creatina mais pura do mercado
- Aprovada pela ABENUTRI
- Alta pureza (100% de pureza)
- Boa dissolução
- Boa reputação
- Efeito rápido
- Sem sabor
4º Creatina Integralmedica
- Marca com + de 40 anos no mercado
- Exelente custo-benefício
- A mais vendida nacionalmente
- Marca consolidada
- Exelente reputação
- Boa dissolução
- Sem sabor
5º Creatina Max Titanium
- Marca renomada
- Exelente custo-benefício
- Eleita 4X como melhor marca
- Lacre de segurança
- Exelente reputação
- Boa dissolução
- Sem sabor
Ranking dos campeões
Creatina
Dark Lab
- Melhor Creatina
- Melhor custo-benefício
- Aprovada pela ABENUTRI
- Alta pureza (98,10% de pureza)
- Exelente reputação
- Boa dissolução
- Sem sabor
Whey Protein
Max Titanium Top Whey 3W
- Melhor Whey Protein Nacional
- Whey mais premiado do Brasil
- Concentrado, isolado e hidrolisado
- Custo-benefício
- 32g de proteínas
- Rápida absorção
- Não tem glúten
Pré-Treino
Max Titanium Horus
- Melhor Pré-Treino
- Custo-benefício
- 150 mg de Cafeína
- 1000 mg Arginina
- 1000 mg Taurina
- 2000 mg Beta Alanina
- 5 opções de sabores
Ômega 3
Super Ômega 3 TG - Essential Nutrition
- Melhor Ômega 3
- Certificação IFOS
- Alta concentração de EPA e DHA
- Forma TG
- Adição de vitamina E
- Bem avaliado
- Não deixa gosto desagradável
Todas as análises são imparciais e atualizadas
"Sempre ficava perdido entre tantas marcas de creatina. Graças ao DFIT, consegui comprar uma com ótimo custo-benefício e estou bem satisfeito."
Raimundo Souza da Silva
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Recursos rápidos
Calculadora: Dose de creatina por peso
Descubra a quantidade ideal de creatina por dia com base no seu peso.
Dicas rápidas
- Creatina monohidratada é a forma mais estudada.
- Consistência diária é mais importante que a dose única.
- Hidratação é essencial: a creatina aumenta a retenção de água intracelular, então beba bastante água.
- Horário não é tão importante: o mais relevante é a regularidade no consumo diário.
- Benefícios vão além do treino: pode ajudar na recuperação muscular e até em funções cognitivas.
Principais artigos
Confira quais são as creatinas aprovadas em 2025 que realmente entregam resultados e são aprovadas pela ABENUTRI e Anvisa.
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